オフィスでのいじめを避けるためのヒント

学校を卒業したときに最後のいじめっ子を見たことがあると思うなら、職場でも同様に直面する可能性が高いことに驚くかもしれません。あなたは彼らから逃げることができず、いじめをしようとするとあなたを裏目に出すことができます。しかし、あなたは無作法に頼ることなく、彼らをその場所に置く大人の方法でそれらに対処することを学ぶことができます。失礼な振る舞いは強さに等しくないことを忘れないでください。

いじめを処理する方法を知る上での主な鍵は、これが過去に彼らのために働いてきた操作の一種であることを理解することです。彼らは自分よりも弱いと感じている他人を苦しめたときに彼らが望む結果を得ました。彼らの目標は、あらゆる状況を制御し支配することです。

いじめっ子があなたを最大限に活用することなく、頭を水平に保つことができます。人から自分を分離するために最善を尽くします。それが不可能な場合は、発言する前に常に考えてください。あなたが言うことはすべてあなたに対して使用でき、使用されるからです。いじめっ子の主な目標は、あなたを悪い立場に置くことなので、Rememberに陥ることは避けてください。

いじめの種類

いじめっ子があなたの人生を惨めにするいくつかの方法があります。彼らは明白な脅威を作るか、あなたの評判を傷つける悪意のあるうわさを始めるかもしれません。いずれにせよ、いじめっ子はそれぞれの行動に応じて個別に対処する必要があります。

自身を守る

ほとんどのいじめっ子は弱いですが、本当にあなたを傷つけることができる人がいます。身体的に危険にさらされていると感じた場合は、監督者または権限のある他の人に知らせてください。あなたを苦しめたり、危害を加えたいと思っている人と二人きりになる立場に自分を置かないでください。

あなたがオフィスのいじめっ子に対処していることがわかるとすぐに、あらゆる出会いを文書化してください。日付、何が起こったのか、何が言われたのか、誰が証人だったのかを含めてください。これは、上司や問題のある人事に行く必要がある場合に、ケースを述べるのに役立ちます。

断言する

いじめを防ぐ理想的な方法は、積極的に積極的に仕事をすることです。信頼できる口調で話します。これは、あなたがあなたの仕事のスキルに慣れている潜在的ないじめっ子を示しており、あなたは彼らが彼らがターゲットとすることができる弱い人として知覚するものではありません。彼らがあなたの後を追わないという保証はまだありませんが、それは可能性を減らします。

しっかり立ちます

いじめっ子があなたを台無しにしようとするとき、あなたの地面に立つ準備をしてください。彼らが他の人の前であなたを屈辱するなら、正直な防御で彼の方に状況を向け直してください。黙ってはいけません。さもないとあなたは弱いと感じられます。ただし、いじめっ子を公の場で批判したいという衝動を避けなければなりません。さもなければ、いじめをしている人とみなされるかもしれません。

いじめっ子の中には、大勢の聴衆がいるときに自分が話すのを聞くのを単に楽しむ人もいます。防御策がない場合は、いじめっ子が暴言を発しているときにそれを実行しているので、いじめっ子が自分を馬鹿にすることができます。

模範的な従業員になる

いじめっ子はレーダーを内蔵しており、他人の間違いにズームインするのが大好きです。彼らにあなたを追いかける理由を与えないでください。あなたが良い仕事をしていることで知られているなら、いじめっ子は後で恥ずかしくなりたくないのであなたをターゲットにしないかもしれません。しかし、良い仕事をしていることで知られている人を倒そうとするいじめっ子もいます。

いじめっ子のレーダーから離れる方法は次のとおりです。

プロジェクトをリードするボランティア。これはあなたを分離し、いじめっ子とは異なるレベルにあなたを持ち上げ、あなたの専門的な筋肉を示しています。
間違えた場合は修正してください。いじめっ子にあなたのエラーを呼び出す必要はありません。
あなたの会社、監督者、または仕事について同僚に不平を言わないでください。いじめっ子に後で使用するものを与えたくありません。
あなたのコミュニケーションを利用できる人に何かが転送されるかどうかわからないので、オフィスのメールには常に注意してください。

いじめを扱う

キュービクルで作業する場合は、敬意を払ってください。しかししっかりしてください。いじめっ子はしばしば個人的なスペースに侵入することを好みます。いじめっ子が仕事中に肩越しに見ないでください。あなたがしていることを止め、いじめっ子に向き直り、彼らに何が必要か尋ねます。彼らがヒントをとらないなら、あなたが仕事に戻ることができるように彼らが去る必要があるという冷静な権威をもって述べなさい。

いじめっ子と戦ったり議論したりしないでください。彼らはブルドージングのスキルを練習しており、あなたは勝つ可能性は低いです。代わりに、オフィスの関係を確立し、他のチームプレーヤーに囲まれます。いじめっ子は、一緒に働く熱心な従業員のグループよりも、孤独な人を追いかけることを好みます。

いじめのために働く

あなたは、いじめっ子によって監視されている立場にいることに気付くかもしれません。これは非常に難しいことですが、優れた仕事をし、やりすぎを避けることで問題を解決できるかもしれません。発言内容や時期など、発生する各インシデントを文書化します。

いじめをしているスーパーバイザーがいて、仕事ができないと決心している場合は、すべての書類を持って人事部に直接行ってください。上司に礼儀正しくなり続け、仕事からの解雇の根拠になり得る言葉や行動で反撃する衝動に抵抗します。ほとんどのいじめっ子は過去にこの振る舞いを実践しており、あなたを苦しめる方法を探していることを忘れないでください。

いじめについて

いじめっ子は力の感覚を楽しんでいることを忘れないでください。あなたが自分のために立ち上がって権威を行使するとき、彼らは別のターゲットに移動する可能性が高いです。彼らは通常、彼らがグループの中で最も弱いと感じる人の後に行きます。彼らは負けたくないので、同僚の成功は彼らの行動を引き起こすかもしれません。彼らの目標は、他の人を自分のレベルまで引き下げることです。

いじめにはさまざまな種類があります。それらのいくつかは重度の精神障害を持っている可能性がありますので、非常に注意してください。公然の対立は、あなたがコントロールできない状況を作り出す可能性がありますので、身体的または大声で口頭で口論してはいけません。

いじめっ子を変えることはできないので、試さないでください。ただし、場合によっては、自分や他の同僚に対するいじめ行為を止めることができます。

身体的に脅迫されていると感じた場合は、上司に知らせて、文書化された証拠を共有する準備をしてください。スーパーバイザーが応答しない場合、またはスーパーバイザーがいじめを行っている場合は、問題のある人事部に直接行きます。