ガレージでジムを作成する

私たちは皆、ジムに行かずにエクササイズを絞らないという100万の言い訳があることを知っています。 ガレージ内にジムを建設すると、これらの言い訳の少なくとも1つがなくなります。 うまく計画すれば、おそらく複数の駐車スペースは必要ありません。 より完全なセットアップを作成したい場合は、間違いなくもう少しスペースを確保する必要があります。

• 絶縁

  

  特に寒い地域では、空間を断熱する必要があります。 それはあなたのガレージや家の気候をより安定に保つのに役立つだけでなく、騒音を減らすのにも役立ちます。

  断熱材の取り付けは難しくありませんが、グラスファイバー断熱材を自分で入れる場合は、手袋、マスク、長袖を着用する必要があります。 ガレージのドアが断熱されていない場合は、LoweやHome Depotなどの発泡ボード断熱キットを使用できます。

• 加熱と冷却

  

  ガレージの暖房と冷房は間違いなく贅沢ですが、予算内に収まるのであれば、後悔することのない贅沢になります。 ダクトレスユニット（ミニスプリットシステムと呼ばれることもあります）に出くわしました。これは、家の暖房/冷房ユニットでは動作せず、必要なときにのみ使用できるため便利です。

• フローリング

  

  コンクリートの上にフローリングを追加して衝撃を軽減するオプションは、最近ではほとんど無限です。 大きなパズルのピースをまとめることができれば、衝撃吸収床を自分で置くことで、お金と関節を節約できます。 これらの床タイルのいくつかのタイプのボーナスは、それらの上にも駐車できることです。 運動する場所を確保するために駐車スペースを永久に放棄する必要はありません。

• 機器の保管

  

  ロープを吊るす最も基本的なフックから、重い物を保持する商用グレードのラックまで、機器にどのくらいのスペースが必要/必要かは、あなた次第です。

  スラットウォールを使用して小さな機器を問題なく保管しましたが、ニーズはすべて異なるため、ラックも最適なオプションです。 実際に作業するためにオープンスペースを用意することは、おそらく設定を行う上で最も重要な部分です。したがって、組織の堅実な計画をまとめることが優先事項になります。 現在持っている機器を簡単に片付けられるスペースを作り、新しいものを集めたら残りを作業します。

• 装置

  

  この部分は、ストレージについてではなく、必要以上に購入しないことについてです。 毎日新しいスペースを使用している場合は、最初からいくつかのアイテムが必要になることは明らかです。 最初の日、週、月、さらには年にすべてを購入する必要はありません。

  機器の部品は、必要な量と使用量を判断するにつれて蓄積されます。 基本的な機器を利用可能にすることも、高価である必要はありません。

  中古機器は、Craigslist.org、Play-it-Again Sports、ローカル広告などの場所で入手できます。 特定の商品を探している場合や、有効期限が設定されている商品を探している場合にも、セール広告（特に1月頃）に注目してください。