リラックスできるベッドルームを作成する

落ち着いた静かな寝室へ

自宅のほとんどの部屋は活気に満ちています。リビングルームはパーティーや家族の集まりにいつでも利用できます。キッチンは家の忙しい作業場であり、バスルームはあらゆる基本的なニーズに応えます。 あなたを落ち着かせて快適にするために指定されたたった1つの家庭用スペース、寝室があります。 これらのヒントに従って、あなたのエネルギーを回復するリラックスした寝室を作成することで、あなたの家の安らぎと安らぎをもたらします。

豪華なベッド

贅沢で快適なベッドのようなリラクゼーションはありません。 これは、エビにお金を払わない寝室の1つの領域です。したがって、適切なサポートを提供する高品質のマットレスから始めます。 マットレスは、良い睡眠と8時間のゆったりとした寝返りとの違いを生み出すので、余裕のあるものを選択し、たるみや摩耗を防ぐためにメーカーが推奨するようにマットレスを回して維持してください。

新しいマットレスが予算内に収まらない場合は、マットレストッパーで古いマットレスにサポートと快適さを追加してください。 次に柔らかいシート、暖かい毛布、厚手の掛け布団が来ます。 いくつかのアクセントの枕、シャム、スローブランケットで仕上げると、ここに示すようなリラクゼーションにあなたを迎えるベッドができます。

カラー・イット・カーム

最もリラックスできるベッドルームは、穏やかな海の近くの穏やかな一日を思い起こさせるクールな色で装飾されています。 ここに示されている柔らかい青い寝室を見てください。純粋なリラクゼーションですが、白い家具、模様のあるシート、ヘッドボードの華やかなタッチが注目を浴びずに多くの興味をそそるので、少し退屈ではありません。 静かな部屋のパレットを選択するとき、最良の選択は緑と青の色合いで、その後にグレーが続きます。 明るい色調は必要ありません。目を過度に動かすことなく、中間色調またはパステル調の色合いで十分な色を追加できます。 ネイビーブルー、ハンターグリーン、ピューターグレーなどのダークアクセントを使用することもできますが、最も穏やかな感触を得るには、ほとんどが柔らかい色と白で飾ってください。

成長する緑

あなたの寝室で1つか2つの植物を育てるのに最も環境に優しい親指は必要ありません。 生きている植物は、他の寝室のアクセントに匹敵することのできない生命感、静けさ、健康をもたらします。 コーナー用に1つの大きな植物、またはドレッサーやナイトスタンドにグループ化されたいくつかの小さな植物を選択します。あなたの気分を落ち着かせるために繁栄する寝室の緑。

ライトイットソフト

過度に強い寝室の光はリラックスできません。手術室を連想させます。 ベッドでの読書、着替え、夜間の作業には適切な照明が必要ですが、最も明るい電球と最強の天井天井照明器具は家の他の場所に置いておきます。 寝室では、必要に応じて強度を調整できるように、3方向電球または調光器付きランプを使用します。 リラックスするときは、エッジを落とすのに十分なほどライトを下げますが、目が疲れないように十分に明るくします。

電子機器を捨てる

ノートパソコンをベッドに持ち込んだり、消灯前にスマートフォンでいくつかのゲームをプレイしたり、テレビをオンにしてスリープ状態に移行したりするのは魅力的かもしれませんが、これらの電子機器はすべて、脳をだまして信じられないほどの時間です目を覚ます、リラックスしないでください。 さらに、電子娯楽は、多くの場合、睡眠を妨げるほど刺激的です。 電子機器は就寝時刻の少なくとも1時間前にオフにするか、部屋から完全に遠ざけることを寝室ポリシーにします。 例外は、Kindleなどのバックライトのない電子リーダーです。

整理整頓

乱雑な寝室でリラックスする方法はありません。 他に何もしない場合は、混乱を取り除き、寝室をより安らかにします。 1〜2日かけて、不要なものや愛するものを取り除き、家の他の場所にあるものを適切な場所に戻し、収集物やアートワークをいくつかの意味のある断片に切り詰めます。 だからといって、あなたのベッドルームに個性がなく、きちんとしたものである必要があるということではありません。色や模様を少しだけ使って興味を持たせ、見たときに気分が良くなる写真や宝物をいくつか見せてください。

あなたの感覚を扱う

感覚を落ち着かせると、体と心もリラックスします。 官能的な喜びを寝室に取り入れて、スパのような平和な環境を作りましょう。 ベッドの横にあるいくつかのキャンドル—寝る前に必ず吹き飛ばしてください。きれいな花瓶に生花の花束、バニラ、ローズ、ラベンダー、ジャスミンの繊細な香りを漂わせるリードディフューザー。 交通騒音や家庭の騒がしさを遮断するためのサウンドマシンは、寝室をリラックスできる隠れ家にするのに必要なすべてで、一日中入ることを楽しみにしています。