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寝る時間になると、寝室は暗くなるほど良くなります。 光は、睡眠サイクルの調節に関与するホルモンであるメラトニンの脳での生産を妨害します。 しかし、昼間でも寝室が暗い場合はどうでしょうか？ これは一般的な問題ですが、典型的な原因（窓が少ない、北向きの窓、外の木や構造物で覆われた窓）が大規模な改造なしでは簡単に修正できないため、構造的に解決するのが難しい場合があります。 しかし、絶望しないでください：あなたは洞窟に似た寝室に住む運命にありませんし、予算を破って請負業者を雇う必要もありません。 暗い部屋にさえ光をもたらすことができる装飾のトリックがあります。
余分な光を取り入れる
あなたの寝室が十分な自然光を受け取っていない場合は、自分で光を提供する必要があります。 ただし、ナイトスタンドに1つのランプを取り付けて、完了と呼ばないでください。 光源が1つだけの場合、多くの影が作成され、寝室が不気味な外観になり、ランプの光の輪の外側のスペースがこれまでと同じように暗くなります。 代わりに、少なくとも2つ、できれば3つの光源で部屋を照らしてください。
ナイトスタンドにランプを置くか、ベッドの近くの壁に取り付ける必要があります。ベッドを共有する場合は、両側にランプが必要です。 それに、可能であれば天井固定具を追加します。天井ファンがあれば、暑い夏の夜の冷風と明るいベッドルームの2倍の利点が得られます。 。 2番目のランプをフロアランプにして、さらに興味を持たせます。
壁の色を賢く選ぶ
直観に反しているように見えますが、寝室が暗い場合、白い壁は最善の解決策ではあり ません 。 明るい色は小さな部屋を大きく見せることには役立ちますが、暗い部屋を明るく感じるのにはあまり適していません。 白やその他の明るい色は、光を反射すると明るく陽気に見えますが、十分な照明のない部屋では、反射するのに十分な光がありません。 これにより、光の壁が灰色の影付きの色相になり、色が薄暗く興味のないものになります。
代わりに、壁に彩度の高い中間色のペイントカラーを選択してください。 必要に応じて、少し明るくすることもできます。 薄暗い部屋では、明るい色は強度を失い、中間色は少し暗く見えます。 より深い色は、明るい色が影を吸収するのと同じように最高の外観を得るために反射光に依存しないため、強い壁は寝室に色と暖かさを追加します。 緑、青、グレー、さらには紫のクールでムーディーで深い色合いは、寝室でリラックスした雰囲気を作り出すのに最適です。
鏡は二重の義務を果たす
寝室の大きな鏡は、光のレベルに関係なく必須です。1日を始める前に、頭からつま先まで自分の服装をチェックできるようにしたいのです。 しかし、ほとんど光のない寝室では、鏡 は そこにあるどんな光 で も反射するように働き、暗闇の一部を払拭し、空間にいくらかの輝きを加えます。 可能であれば、最も自然光を取り入れて空間の周りに光をさらに反射させる窓からミラーを掛けます。
窓の覆いを薄く保つ
薄暗い寝室は、部屋に届く自然光がほとんど遮らないような重厚なカーテンや窓覆いの場所ではありません。 代わりに、夜間のプライバシー保護のために下げることができるブラインドの上に薄手のカーテンを使用するか、カジュアルなスタイルのために自分でブラインドを使用します。 明るい色のウィンドウカバーを貼り付けて、強い壁とのコントラストを高めます。
寝具とアクセサリーはコントラストを追加する必要があります
暗い部屋では、注意しないと家具やアクセサリーが暗闇の中に消えてしまうことがあります。 壁を飽和した中間調または明るい色で塗る場合は、中程度の仕上げの家具とコントラストを追加し、白または別の明るい色の寝具とアクセサリーで明るくする効果を完成させます。 これにより、部屋の限られた光を最大限に活用し、物事を面白く保つのに十分なコントラストを与えます。
自然光がほとんど入らない部屋は悪いものである必要はありません。夏は涼しく、夜遅くまで眠りたい幸せな週末の朝には、まぶしい太陽で目を覚ましません。 しかし、光が不足すると、スペースが暗くなります。 改造が選択肢ではない場合は、代わりにこちらのトリックを試して寝室の明るさを上げてください。